目の下のクマ

目の下のクマ

目の下のクマを取ってスッキリした目元に。

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目の下のクマ 原因

基本的に4つの種類に分類されています。
■血行不良によるもの。
目の酷使、ストレス、寝不足などによる疲れや、全身の冷えなどで血行が悪くなり、酸素不足の黒ずんだ血液が流れることで、皮膚の薄い目の下の部分で血液が透けて見えてしまうことが原因です。
■色素沈着によるもの。
新陳代謝の乱れによってメラニン色素が増加し、沈着してしまっていることが原因です。
■目の下のくぼみによるもの。
加齢などの原因により目の周りがやせてしまうことでくぼみができ、それが影となって黒く見えることが原因です。
■脂肪のたるみによるもの。
目の下の脂肪が浮き出ることによって影ができるために黒く見えることが原因です。

目の下のクマをとる方法

血行不良の場合は蒸しタオルで目の周りを温めたり、ツボをマッサージしたりと、とにかく血行を促進することが必要です。色素沈着の場合は、それ以上進行させないようにUVケアをしっかりします。脂肪のたるみやくぼみの場合には皮膚を保湿し、表情筋を鍛えることで目の周りの肌にハリを与え、元の状態に近づけていきます。表情筋の鍛え方は、指で目白を軽く押さえながら目をぎゅっと閉じたり、鏡を見ながらまぶしい目つきをして、目の周りのドーナツ型の筋肉に負荷を掛けます。

目の下のクマをとる方法 サプリ

血行不良によるクマならカシスアントシアニンという成分が効きます。カシスポリフェノールとも言われるこの成分は眼精疲労回復だけでなく、血流改善にも効果があることが証明されていますので、血行不良によるクマをとるのに最適です。
その他、目のトラブルが原因となっている場合はブルーベリーの成分、ビタミンA、ビタミンBなど、女性ホルモンの乱れが原因の場合はコエンザイムQ10、肝臓疾患が原因の場合にはハーブ系サプリなどがよいようです。

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